人类几乎是普遍地爱好谐趣，人类是自然界中唯一会开玩笑的生物。幽默可以带来活力和宽容，这就是大家喜欢幽默的原因。

       研究人员也证职了幽默的价值。德州科技大学曾做过研究，发现学生在观看喜剧片之后，变得比较能够忍受痛苦。为何会这样?因为人们在大笑时，体内会释放脑内啡(一种自然止痛剂)。此外，笑声也能减缓某些压力荷尔蒙的释放。

当你开怀大笑时，肌肉得到松弛，紧张程度便会降低，甚至血压也会短暂降低。心理学家狄龙发现，观看喜剧片的大学生，比不看的大学生产生更多有用的抗体。换言之，他们的免疫系统运作得更好。

林肯曾说：“幽默是减缓紧张的最佳方法，假如你能取笑某件事，就不必用尖叫来发泄。也许最好的例子就是犹太人：他们受到全世界大多数民族的歧视，在一次又一次战争中被赶来赶去，结果他们创造出全世界历史中最堪回味与令人愉快的民间幽默。环顾今日顶尖的幽默文学家与漫画家，有极高比例的是犹太人，他们从苦难的经历中学会取笑生活，而不被打败。”

幽默感也能润滑人际关系。当你与别人相处愉快时，应付变局就容易多了。

依利诺州的赫吉克洛宁合伙顾问公司，访问了700多位公司总裁，其中98％的表示，在其他条件相同的情况下，他们乐意雇用有幽默感的应征者。

更久远以前的林肯总统更懂得自我解嘲。某次选举中，林肯的对手道格拉斯指控他是双面人，林肯回答：“要是我真的有两张脸，我才不会用现在的这一张呢!”

幽默感会让人更具有人性，让人感觉也十分有亲和力，所有的事例都表明人们愿意与幽默感的人交往，愿意为这种人工作。心理学家的研究表明，欢笑可以减轻压力，让语言生动有趣，可以激发创造力。在一个团体组织里，若员工们可以开怀畅笑，哪怕只有短短的15秒，就会使脑部充分吸收氧气，从而使大脑更加清晰，更富有活力。

幽默感还有许多好处。密歇根大学的一项研究显示，富有幽默感的人一般都具有较强的创造力，他们情绪较为稳定，对待事物客观实际，而且充满自信，富有团队精神。富有幽默感的人会给他人带来快乐，并能轻而易举地赢得友谊，获得良好的人际关系。他们的工作效率很高，也更能享受到登高的乐趣。幽默还是化危机为胜利、让你在变局中扭转颓势的绝佳方法。

其实幽默还有一个重要作用，那就是以嘲弄人生的态度来缓解压力，化解困境，甚至还有缓解痛苦、释放负面情绪、摆脱失衡状态的作用。所以，富有幽默感的人更能顺利地克服困难，闯过逆境，驾驭变局，赢得胜利。一次，古希腊哲学家苏格拉底正在家中给学生讲课，他那以剽悍而闻名的老婆在门外大喊大叫，苏格拉底没有理睬她。过了一会儿，老婆推门闯了进来，当头就是一盆冷水浇在苏格拉底身上，令他十分难堪。但苏格拉底没有发火，而是幽默地说：“我早就知道，电闪雷鸣之后必然要下雨。”苏格拉底以这种幽默的态度对待老婆，成为流传千古的佳话。