如果你的自控能力好，很容易就会感到满足，能够时刻想他人的快乐，那么你绝不会出现你无法挽回的错误。更不会把自己丢到死胡同中。

    欲望使人变得懦弱，变得不堪。是人类无法摆脱的弱点。对生活、对自己要求得越高，欲望越强烈，遇到的困难就越多，实现的可能就越小，而产生的压力也就越大。一旦欲求得不到满足，很容易诱发心理疾病，甚至由此而丧心病狂、为非作歹。

    我的一个邻居，用两美元买了一张彩票，结果中了1万美元的大奖。他用这笔钱买了一辆汽车，余下的几千美元全部买了彩票。他以为怎么也能中个100万200万，没想到这一次只中了2 000美元。他心有不服，把2 000美元又全买了彩票，这一次只中了50美元。他再次买了彩票，结果一美元也没有中。他十分恼火，向我诉苦说，如果第一次中奖后就不再买彩票，他就会有几千美元的积蓄了，而今一美元也没得到。他整天懊悔，吃不下饭，睡不好觉，几乎得了神经官能症。

    我劝导他改变想法，就当自己没有得奖，依然是原来的样子，只不过是花了两美元罢了。

    这个方法果然有效，他的心情渐渐好转。过了几个月，听说他新买的车丢了，我猜想他很可能又要犯前次的毛病。有一天，我在街角看见他，见他一脸坦然自若的神情，根本不像刚刚丢了车的人。我莫名其妙地问他车丢了是不是很烦心。他笑着回答说，只不过是两美元买的，根本就没把它当回事。

    生活往往就是如此，你要求得越多，期望值就越高，压力就越大。一旦实现不了，失望也就越大，身心受不了这样的打击，自然要处于崩溃的边缘。如果降低标准，顺其自然，随遇而安，就会淡然处之，身心愉悦。

    我有一个作家朋友，年轻时出版过两部作品，因其故事感人，文笔优美，受到中青年读者的欢迎，曾经畅销一时，他也因此而扬名。后来的十几年里，却始终没有作品问世，究其原因是他总想尽善尽美。由于写出的东西不能令自己满意，他十分苦恼，几乎要发疯。他越是如此，越写不出东西来，结果只能在抑郁烦闷中蹉跎岁月。后来，他得了一种病，总是怀疑嗓子里长了肿瘤，到处求医，却无法得到确诊。据医生说这是一种神经性疾病。

    这就是生活给人的最现实的人生教训。真的，要求自己写一本完美无缺的书是不现实的，也是不可能的。这种想法无异于给自己脖子上套上一条锁链，会越勒越紧，直到使人窒息。

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