实习生为什么要高度重视备课呢?这里我们举一个案例吧。这是一位颇具教学经验的教师的备课体会。

      那一课，我度日如年

      那天，开学报名、注册等一系列杂事搅得人恨不得像《西游记》中的孙悟空一样使用分身法，以使千头万绪的事情能迎刃而解。听到上课铃声那一刹那．我的头“嗡”了一下，不得不赶忙辞别几位仍在询问孩子情况的家长，迅速整理一下教材，粗略浏览一下将要学习的新内容《日本明治维新》，便貌似镇静地走向课堂主阵地。我想：“我不信照本宣科还上不了一堂历史课!”

      果然，没有重点准备地上课让我感到干涩异常，一点也不流畅生动，甚至还出现一点小小的知识性错误(课后反思才发现)。我甚至都不敢抬头正视学生们一双双企盼的、求知的眼睛，我觉得那明眸里肯定少了许多兴奋与满足，而多了许多失望和埋怨。唉!那一节课好难挨呀，简直是度日如年啊!终于，40分钟熬到头来，我赶快“逃”出了神圣的知识殿堂——教室，终于长嘘了一口气。

       事后，我静下心来反思，惭愧、羞耻、内疚……各种滋味不由自主齐涌心头；这就是我给学生准备的色、香、味俱全的精神大餐?这就是一位中级骨干教师的优质课?我内心暗发誓愿：今后决不打无准备之仗，即使是初中历史常识课，即使是自己的专业课，我也决不轻率视之，决不在课堂上照本宣科——无论你有多忙，无论你有多少个冠冕堂皇的理由，照本宣科绝不是明智的选择。看来，在上课与备课的关系上，有怎样的准备就有怎样的发挥和怎样的效果。诗人在谈到做诗的经验时说：“功夫在诗外”，这话颇耐人寻味。那么，当我们谈到备课与上课的关系时，可不可以说，功夫在课外呢?仔细想来，同样有道理。特级教师斯霞说：“要上好课，首先要备好课，我常常把备课比做指挥员在组织‘战役’，我总是反复推敲，直到有了自己认为比较满意的设计方案为止。”特级教师张子锷说：“我教中学物理50年了，同教3个班，课已讲了150遍了，但是每次讲课前，不备课我还是不敢上课。”那大家都是怎样去理解备课的呢？什么是备课?“备课”可以理解为“准备”“预备”。“备课”就是教师课前所做的准备工作。它是教师充分地学习课程标准、钻研教材、开发课程资源和了解学生、弄懂弄通为什么教、教什么、学生怎么学、教师怎么教，并在此基础上创造性地设计出目的明确、办法适当的教学方案。备课的五个步骤，教师备课从程序上要“由大到小、由粗到细”。所谓“由大到小”，是指备课的范围。